2023년이라니!

2023년이라니!

아직 신년계획도 안 짰는데 벌써 1월 5일이라니!

요즘은 매일매일이 어떻게 지나가는지 모르겠다.

시간이 너무 빨리 간다.

아니, 시간의 파도에 휩쓸려 떠내려 가는 느낌이다.

생활패턴이 뭔가 꼬인 느낌이다.

이게 바로 번아웃일까?

의욕이 없다.

악순환의 뫼비우스의 띠를 잘라내자.

능동적인 삶을 살자.

여유와 사색이 필요하다.

충분한 수면과 도파민이 필요하다.

자, 행동할 시간이다.

첫째로, 뇌를 달리게 한다.

달리면 도파민이 분비되고, 의욕이 생기고, 행복해진다.

어떡해서든 운동할 시간을 만들어 보자.

이렇게 가다가는 부업도, 여행도, 프로젝트도, 아무것도 할 수가 없다.

내일 아침부터 바로 런닝 시작이다!

둘째로, 카톡에서 탈출한다.

카톡은 내 시간을 좀먹는다.

세세한 것에 신경 쓰게 하고 에너지를 분산시킨다.

현대사회에서 카톡을 아얘 지우고 살 수는 없으니

시간을 정해두고(ex12시, 18시) 하루에 2번만 확인한다.

셋째로, 매주 주말여행을 간다.

토요심야약사를 구한 건 신의 한 수였다.

애들이 아직 어릴 때 멋진 추억을 많이 만들자.

결국 남는건 소소한 행복한 기억이다.

기본플랜은 1박 2일로 관광+숙소+등산이다.

이제 진짜로 전국일주가 가능하다!